2021スペシャルプログラム！
 / 森の中でヨガ

森の中で
​    ヨガ

​自然の中で繋がる

9月4日
　01. リラックスヨガ
　　16：30受付開始 17時スタート
      座ったまま、寝転がったまま身体を感じ、呼吸を
　　 感じ、 一日の疲れを取り除いて行くクラスです。
　　クラス後の身体と心の緩み…を是非感じにいらしてください。
　　とてもゆったりしたクラスです。
　　どなた様でも参加頂けるクラスです。
9月5日
　02. アクティブヨガ
　  10：30受付開始 11時スタート
　  気持ちの良く身体を大きく動かしていくクラスです。
  　ストレス発散、 思わず笑顔になるヨガ。
　　内側から溢れ出てくるエネルギーを感じてください。

  03.ストレッチ＆メディテーション
　　13：30受付開始 14時スタート
　　身体が硬い人こそ参加して頂きたいクラスです。
     ヨガは身体が柔らかくないと出来ないのでは？ そんな思い込みを
　　手放しにいらしてくださいね。
　　目を閉じて座る時間も楽しんでいきます。

      ガチガチの身体が緩み、 今ある幸せに気付いていくクラスです。

2021年9月4日
1.受付：16：30～
芦ノ湖キャンプ村
多目的ホール・受付にて

2,021年9月5日

2.受付：10：30～
​3.受付：13：30～

芦ノ湖キャンプ村

多目的ホール・受付にて

 磯部佳世子 
【プロフィール】
10代の頃からモデルとして活動。
旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。 海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。
2005年夏、
加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。 ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、 インストラクターとしての活動をスタート、
瞑想・ストレッチ、ヨガを日々の生活に取り入れる事によって
より幸せで満ち足りた生活を送る事が出来る喜びを
一人でも多くの方に広めたいとの思いから、
大阪、京都、名古屋、九州等、各地、某企業、学校にてワークショップを行っている。

 1CLASS 75分間
 参加費：1,000円 (事前予約制30名) 小学生までは無料

 持参物 ：動きやすい服装とお水、タオル、ヨガマット
​　　　　 ヨガマットか無ければ大判のバスタオルでOKです。

​※ ご参加いただく際は、下記事項のご協力お願いします。

・相互の距離を十分に確保する

・使用前後の手洗いの徹底
・咳エチケットの徹底

・可能な方はマスク着用

・過去2週間以内に発熱や咳の症状がある方

​お申込みURL↓

HAKONE Nature Festa Special Program/ 森の中でヨガ | hakonenanaturefesta (hakone-naturefesta.com)