Feel

Nature

Retreat

Mountain bike Cruise / Yoga

ありのままの大自然を残す、芦ノ湖のほとりの景観を楽しみながら身体を動かし、大地や空、風を感じて自然のエネルギーをチャージしましょう！
1時間のマウンテンバイククルージングの後に、運動後の身体をリカバリーする内容のYogaをセットに行います。
夏の想い出に一眼レフで撮影した写真もAir Dropでシェアします。

2020年8月30日
受付：9：30～
芦ノ湖キャンプ村
多目的ホール・受付にて

－ Program  ―

10:00〜11:00
Mountain Bike Cruising
 

11:30〜12:30
Recovery Green Yoga
 

12:30〜Fes 参加

 参加費：5000円 (事前予約制15名)

 持参物 ：yogaマット(必須) 水・着替え・虫よけ・日焼け止めなど

​※ ご参加いただく際は、下記事項のご協力お願いします。

・相互の距離を十分に確保する

・使用前後の手洗いの徹底
・咳エチケットの徹底

・可能な方はマスク着用

・過去2週間以内に発熱や咳の症状がある方

chico
【プロフィール】
ヨガ指導歴11年。
趣味はサーフィンと読書。
不整脈から起こる身体の不調がきっかけでYogaを始め、半年で身体の不調が改善したことを機にYogaに興味を持ち指導者になりました。身体の緊張や痛みを緩めることで、心の在り方や意識(精神)も変化したことを受け、整体法とヨガ哲学を織り交ぜたクラスを展開しています。
また腸活アドバイザーの資格も取得し免疫力を引き上げる腸活レシピの提案や腸活セミナーも開催しています。

【指導Yogaスタイル】
・骨盤調整ヨガ
・リラックスヨガ
・パワーヨガ
・アシュタンガヨガビギナー
・顔ヨガ
・陰ヨガ
・ストレッチヨガ
・アロマヨガ
・美脚ヨガ
・オフィスヨガ
・企業ヨガ