9月4日
　01. リラックスヨガ
　　16：30受付開始 17時スタート
      座ったまま、寝転がったまま身体を感じ、呼吸を
　　 感じ、 一日の疲れを取り除いて行くクラスです。
　　クラス後の身体と心の緩み…を是非感じにいらしてください。
　　とてもゆったりしたクラスです。
　　どなた様でも参加頂けるクラスです。
9月5日
　02. アクティブヨガ
　  10：30受付開始 11時スタート
　  気持ちの良く身体を大きく動かしていくクラスです。
  　ストレス発散、 思わず笑顔になるヨガ。
　　内側から溢れ出てくるエネルギーを感じてください。

  03.ストレッチ＆メディテーション
　　13：30受付開始 14時スタート
　　身体が硬い人こそ参加して頂きたいクラスです。
     ヨガは身体が柔らかくないと出来ないのでは？ そんな思い込みを
　　手放しにいらしてくださいね。
　　目を閉じて座る時間も楽しんでいきます。

      ガチガチの身体が緩み、 今ある幸せに気付いていくクラスです。