
2021スペシャルプログラム!
/ 森の中でヨガ
森の中で
ヨガ

自然の中で繋がる
9月4日
01. リラックスヨガ
16:30受付開始 17時スタート
座ったまま、寝転がったまま身体を感じ、呼吸を
感じ、 一日の疲れを取り除いて行くクラスです。
クラス後の身体と心の緩み…を是非感じにいらしてください。
とてもゆったりしたクラスです。
どなた様でも参加頂けるクラスです。
9月5日
02. アクティブヨガ
10:30受付開始 11時スタート
気持ちの良く身体を大きく動かしていくクラスです。
ストレス発散、 思わず笑顔になるヨガ。
内側から溢れ出てくるエネルギーを感じてください。
03.ストレッチ&メディテーション
13:30受付開始 14時スタート
身体が硬い人こそ参加して頂きたいクラスです。
ヨガは身体が柔らかくないと出来ないのでは? そんな思い込みを
手放しにいらしてくださいね。
目を閉じて座る時間も楽しんでいきます。
ガチガチの身体が緩み、 今ある幸せに気付いていくクラスです。
2021年9月4日
1.受付:16:30~
芦ノ湖キャンプ村
多目的ホール・受付にて
2,021年9月5日
2.受付:10:30~
3.受付:13:30~
芦ノ湖キャンプ村
多目的ホール・受付にて

磯部佳世子
【プロフィール】
10代の頃からモデルとして活動。
旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。 海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。
2005年夏、
加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。 ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、 インストラクターとしての活動をスタート、
瞑想・ストレッチ、ヨガを日々の生活に取り入れる事によって
より幸せで満ち足りた生活を送る事が出来る喜びを
一人でも多くの方に広めたいとの思いから、
大阪、京都、名古屋、九州等、各地、某企業、学校にてワークショップを行っている。

1CLASS 75分間
参加費:1,000円 (事前予約制30名) 小学生までは無料
持参物 :動きやすい服装とお水、タオル、ヨガマット
ヨガマットか無ければ大判のバスタオルでOKです。
※ ご参加いただく際は、下記事項のご協力お願いします。
・相互の距離を十分に確保する
・使用前後の手洗いの徹底
・咳エチケットの徹底
・可能な方はマスク着用
・過去2週間以内に発熱や咳の症状がある方
お申込みURL↓
